一个人的心理素质对他干任何事情都有着极大的作用。心理素质包含着诸多的心理因素，这些心理因素直接影响到人的行为。随着现代社会的发展，社会对人的心理素质也要求越来越高。良好的心理素质是我们生活与事业的保证。没有良好的心理素质遇到困境便会畏畏缩缩，面对压力便无法抬前头，没有良好的心理素质，面对失败，我们便会失去信心。
测试
请做以下八道题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。
1骑车闯红灯，被警察叫住，后者知道你急着赶路，却故意拖延时间，这时你——a 急得满头大汗，不知如何是好（0）
B、十分友好地，平静地向警察道歉（5）
C、听之任之，不作任何解释（2）
2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你……
A、 双手发抖，结结巴说不出话来（0）
B、 感到很荣幸，简短的讲几句（5）
C、 很平淡地谢绝（2）
3、你在餐桌刚用完餐服务员来结帐，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会……
A、 感到很窘迫，脸发红（0）
B、 在身上东模西摸，拖延时间（1）
C、 自嘲一下，马上对服务员实话实说（5）
4、假如你乘公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是……
A、 冷静，不慌不忙，接受处理（5）
B、 尴尬，出冷汗（0）
C、 强作微笑（3）
5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会……
A、 脸色发青，恐慌不安（0）
B、 耐心等待救援（3）
C、 想办法自己出去（5）
6、有人像老朋友似的问你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你……
A、 装作没听见似的不答理（1）
B、 直率地承认自己记不起来了（5）
C、 朝他（她）瞪瞪眼，一言不发（0）
7、你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时，一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎办？
A、 心怦怦跳，惊慌失措（0）
B、 迅速回转身去补付款（2）
C、 诚实，友好地主动向他解释（5）
8、若你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟洒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会……
A、 感到害怕，两手发抖（0）
B、 泰然自若，听凭检查（5）
C、 与海关官员争辨，拒绝检查（1）
结果论述
得35分以上：你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔失去控制，但总的来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。
得25分至34分：你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。
得24分以下：你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措
