1、下決心做某事後便立刻去做。
是→0 否→2 中間→1
2、往往憑經驗辦事。
是→2 否→0 中間→1
3、對任何事情都有探索精神。
是→0 否→4 中間→2
4、說話慢而且羅索。
是→4 否→0 中間→2
5、健忘。
是→4 否→0 中間→2
6、怕煩心、怕做事、不想活動。
是→4 否→0 中間→2
7、喜歡計較小事。
是→2 否→0 中間→1
8、喜歡參加各種活動。
是→0 否→2 中間→1
9、日益固執起來。
是→4 否→0 中間→2
10、對什麼事情都有好奇心。
是→0 否→2 中間→1
11、有強烈的生活追求。
是→0 否→4 中間→2
12、難以控制感情。
是→0 否→2 中間→1
13、容易嫉妒別人，易悲傷。
是→2 否→0 中間→1
14、見到不合理的事不那麼氣憤了。
是→2 否→0 中間→1
15、不喜歡看推理小說。
是→2 否→0 中間→1
16、對電影和愛情小說日益失去興趣。
是→2 否→0 中間→1
17、做事情缺乏持久性。
是→4 否→0 中間→2
18、不願意改變舊習慣。
是→2 否→0 中間→1
19、喜歡回憶過去。
是→4 否→0 中間→2
20、學習新鮮事物感到困難。
是→2 否→0 中間→1
21、十分注意自己身體的變化。
是→2 否→0 中間→1
22、生活興趣的範圍變小了。
是→2 否→0 中間→1
23、看書的速度加快。
是→2 否→0 中間→1
24、動作不夠靈活。
是→2 否→0 中間→1
25、消除疲勞感很慢。
是→2 否→0 中間→1
26、晚上不如早晨和上午頭腦清醒。
是→2 否→0 中間→1
27、對生活中的挫折感到煩惱。
是→2 否→0 中間→1
28、缺乏自信心。
是→2 否→0 中間→1
29、集中精力思考有困難。
是→2 否→0 中間→1
30、工作效率低。
是→2 否→0 中間→1
把各題自己的得分相加，算出總積分，再根據下表查出自己所屬的心理年齡範圍。
心理年齡範圍評估表：
積分 心理年齡估計：
75分以上 60歲以上
65—75分 50—59歲
50—65分 40—49歲
30—50分 30—39歲
0—30分 20—29歲
