抑鬱症心理測試 - 網路之家

如果您自己，或者您的親屬，比較長時間的心情不好、失眠、不愛說話、不愛活動等，您可以用心理測查方法，進行初步地測查，從而對自己是否得了抑鬱症得出一個早期的、初步的評價。
　　請根據您近一周的感覺來進行評分，數字序列號為得分。

　　一、我感到情緒沮喪，鬱悶
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　二、我感到早晨心情最好
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　三、我要哭或想哭
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　四、我夜間睡眠不好
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　五、我吃飯像平時一樣多
　　1無  2有時 3經常4 持續

　　六、我的性\功能正常
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　七、我感到體重減輕
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　八、我為便秘煩惱
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　九、我的心跳比平時快
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十、我無故感到疲勞
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十一、我的頭腦像往常一樣清楚
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十二、我做事情像平時一樣不感到困難
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十三、我坐臥不安，難以保持平靜
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十四、我對未來感到有希望
　　1無 2有時 3 經常 4持續

　　十五、我比平時更容易激怒
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十六、我覺得決定什麼事很容易
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十七、我感到自己是有用的和不可缺少的人
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十八、我的生活很有意義
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　十九、假若我死了別人會過得更好
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　二十、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
　　1無 2有時 3經常 4持續

　　結果的計算方法：先把20個題目綜合相加，得出總分，再轉換成百分指數，方法見公式。

　　指數計算公式：指數＝總分（得分）／總分滿分（80）×100%

　　指數與抑鬱症狀的嚴重程度的關係：指數在50％以下：正常範圍（無抑鬱症狀）；指數在50％———59％：輕度抑鬱；指數在60％———69％：中度抑鬱；指數在70％及以上為重度至嚴重抑鬱。