Lets Fun!

2000年4月12日20點35分是我今生不會忘記的時刻，我的朋友剛剛從我手中接過方向盤不到三分鍾，就把車開出了高速公路。車沖上便道，撞倒路邊隔離樁，上了一個30度的斜坡，車的時速也由110公裡降到了30-50公裡，本以為沒事了，誰想到車子竟然橫了過來，隨即慘事發生了，車子在坡上整整翻轉了720度停了下來。他去了極樂世界，我留在了半路上。

幾分鍾後，交警和救護車到了，先是把我拉到了當地的一個小醫院，作了一個X光檢查，由於醫院沒有CT設備，就拉到當地的一個市級醫院作CT檢查，回來已經是深夜11點多了。

第二天早晨，家裡的人才趕到事發地，下午兩點多我住進了省城的一家大醫院。住院後又重新作了CT和磁共振檢查，“T12椎體T1WI低信號，T2WI高信號，且明顯壓縮變型，骨塊後突，致椎管狹窄，T11椎體向前滑脫，硬膜囊極度狹窄變形，末梢脊髓信號增高。意見：T12椎體壓縮骨折，脊髓圓錐損傷。”接下來就是等待手術了。下午四點多，醫生來到我的病床前，告訴我由於手術多，安排在下星期二（4月18日）進行。並說受傷後八小時後作手術與一周內作手術結果是一樣的。我的大腦，受傷後已經僵化了，根本說不出一個清醒的意見。

受傷後的第六天（4月18日9：00-12：00）手術如期進行，作的是切開復位，DICK釘內固定，植骨融合手術。

圖一：手術前MR片（2000.04.13）
圖二：手術後MR片（2002.02.05）

就醫與用藥

手術後一周，醫生跟我講做好准備出院。出院？我沒有絲毫出院的准備，出院去哪呀，總不能直接回家吧，經朋友介紹，我去了沿海城市的D醫院。在這個醫院，每天注射營養神經的自制制劑“神經活素”、“神經絡素”，我也正因為他們有這兩種藥物才決定來這裡的。
到D醫院一個星期左右，我的兩側腹股溝位置開始不斷抽搐，疼痛難忍，其後兩側的縫匠肌也開始抽搐，痛苦極了。情緒不穩定等原因，我不想在這裡呆下去了。

在D醫院住了20天，經人介紹又來到了另一城市J醫院，這個醫院自產一種治療截癱的中藥。勉強住了半個月，我又離開這裡。至此，我回到家裡，再也沒去其他醫院。

兩個月過去了，逐漸對截癱有了認識。我的兩條腿沒有一點知覺和力量，只能靠別人給按摩。我相信會有藥物對恢復起作用，據說巴西產的一種叫GM1的藥物，但一直沒搞到。我覺得腹股溝及縫匠肌的抽搐可能與使用“神經活素” 有關，我又跟D醫院聯系，購買這種藥物在家裡請人注射。連續注射了三個月，我的朋友幫忙通過在美國的關系買到了100余支20克的GM1，其後在中康醫藥進出口公司購買了兩次GM1，到2001年3月我停止了GM1和神經活素的注射。

2000年10月至12月，同時還服用了北京一醫院配制的中草藥，這種藥對排便還是有好處的，就是有點貴，所以用了兩次就不用了。

2001年底，朋友給了我一個配制藥酒治療截癱的藥方，從2003年春節後我開始喝這種藥酒，這種藥酒很便宜，50元可喝半個月，按說明一付藥可以泡兩次，由於便宜，所以泡一次就不要了。不過這藥的藥力還是挺大的，第一次喝得超量了（按規定每次15mL），搞得我胸悶、頭暈、渾身發麻，後來到醫療器械商店買了個量杯，按量喝。

按摩與鍛煉

在家裡康復，雖然不專業，但很方便，也經濟。

在傷後半年的時間裡，兩條腿沒有力量，也沒有知覺。要說知覺，抽搐的疼痛難忍算是痛覺吧。由於自己不能動，所以只能靠家裡的人按摩和活動關節。從回家後第二個月開始，在醫療器械廠訂制了一個固定膝蓋的鐵架，每天開始練站。九個月過去了，腹股溝和縫匠肌的抽搐基本消退了，這tine逐漸感覺到靠髖關節能帶動雙腿移動了，正好也到了2001年春節，有朋友來家裡探望，問能不能走幾步看看，我就綁上鐵架拄著雙拐靠髖關節的帶動勉強走了幾步，朋友看了替我高興了一次。從此我每天就帶著鐵架練走。

後來我覺得這鐵架有問題，綁松了起不到固定作用，綁緊了膝蓋被勒得向後背，有朋友說這樣時間長了膝關節會變形，後果嚴重。於是我不再用那個鐵架了。改為練走時前面蹲著一個人雙手扶著膝蓋，一步一步練走，這樣走的姿勢與正常基本一樣了。膝關節活動也基本正常。

練走將近一年時間，又有朋友跟我說不要急於練走，其他功能沒恢復，只做一個動作，可能會造成恢復的功能抑制未恢復的功能。我覺得有道理，這一段時間，我的股直肌發達，呈兩塊條狀肌肉孤立的在大腿上，而其他肌肉仍無明顯變化。因此鍛煉改為練站、按摩和靠別人活動關節。

2002年底（傷後2年9個月），我發現洗澡時右腿可以借助水的浮力微微地抬起，實際上，這時我感覺上覺得兩條腿各種用力都能做，但是仍然不見動，真是心有余而力不足啊。我記起有人跟我說“不能動就用意念動”，何況我已有用上力的感覺呢，此後我每天早晨起床前和晚上睡覺前都要在床上練這種功夫。常人能做的動作都作，踝關節背屈、踝關節背伸、髖關節後前伸、髖關節內收、髖關節內旋、髖關節屈曲、髖關節外旋、髖關節外展、軀干屈曲、軀干伸展、軀干旋轉、膝關節屈曲、膝關節伸直等動作，即使不動，也要用力做，用心做。一次不一定全做，但可以做幾種。

2003年6月初我感覺自己的力量可以讓腿活動了，至此時，活動關節由靠別人改為自己練。
除了按摩、鍛煉外，我還使用一些理療器械，紫微星治療儀、光寶治療儀、華勝治療儀我都用過，紫微星治療儀用的時間最長，現在還在用。每晚吃完晚飯，用水泡泡腳，然後就用它振動足底。一年前只振動，沒感覺，現在兩條小腿有振動感了。

目前我的作息時間安排是：

6：00 喝水（加蜂蜜）500-800mL
6：00——7：00 床上練功
8：00——8：20 起床、早餐
10：30——11：30 練蹲
11：30——13：00 練站，喝水500-800mL
14：00——15：00睡覺
15：30——16：40 床上練功
16：50——17：30 練蹲
17：30——19：00 練站，喝水500-800mL
21：00——22：30 洗刷，練功，睡覺

八小時工作制，夠累的！不抱希望，何必這樣辛苦，放棄希望，生命多麼渺茫。

圖三：剛站起來要人扶一會兒，臀部靠在掛在床上的槓子上。
圖四：扶一會兒就可以手扶椅背站著了。

圖五：站一會兒後就可以站直了，偶爾可以松開雙手2-3秒鍾。
圖六：有人扶著膝蓋練走，我的“雙槓”是可拆式的，一側是掛在床上的槓子，一側是椅背，練完即拆，騰出空間。

康復進展情況

我的康復記錄如下：

2000年4月12日受傷，腹股溝以下無知覺，肌力為0。半個月後腹股溝及縫匠肌抽搐。
2001年1月腹股溝及縫匠肌抽搐消失，臀肌有力。
2002年7月用拳打擊雙腿有位置感，泡腳有溫熱感覺。
2003年6月雙腿可自主鍛煉。
2003年7月可以獨立練蹲。
我期待著能獨立站立，然後就可以?rst恕?/P>

雖然現在還沒站起來（這是一個非常重要的指標！），但鍛煉對生活的改善還是明顯的，剛從醫院回來時，兩條腿根本不能動，晚間睡覺無法翻身，要翻身就得坐起來，把腿擺好再翻身，睡眠質量糟透了。不坐起來，上身扭著，腰痛得受不了。現在腿有勁了，晚間翻身腿可以跟著調整過來，一覺可以睡到天亮。以前從輪椅上床，要有人抬著小腿，我本人拉著床上的橫梁才能行。現在把輪椅的閘鎖上，一手扶輪椅一手扶床邊就上去了。同樣，上廁所也方便多了。另一個好處是肌肉有彈性了，這樣可以避免褥瘡和擦傷。另外，通過肢體鍛煉，對心、肺、腎髒也是一種鍛煉。據說還有給雙腿補鈣的作用。

圖七：練翻身，側身時可以練屈曲或伸直膝關節。
圖八：仰臥練屈膝。

圖九：兩肘靠椅面練蹲。
圖十：腿部有力了可以不扶不靠蹲3-5分鍾，時間長了腰部累的受不了，也有時高興前後搖擺來場搖擺舞。

發生褥瘡和燙傷

截癱患者由於雙腿血液循環不好，易發生褥瘡，沒有知覺，燙傷和外傷不易察覺，而且，一旦發生，不易好。

在2001年夏，我的臀部發生了褥瘡，反反復復將近一年時間。用台燈烤、上治療褥瘡的中藥、用雞蛋皮內膜貼、用浸有慶大霉素的紗布敷等辦法都用過。我覺得用浸有慶大霉素的紗布敷的辦法比較有效。褥瘡一旦好了，一定要讓它長結實，不然一旦再破，更不易好，我是有深刻教訓的。

2001年我曾發生三次燙傷，一次是用台燈烤褥瘡時不小心台燈倒了，燈泡貼在臀部上，等發現時已燙成了雞蛋大小的泡。一次是做紫微星振動時，不注意溫灸的開關開著（平時不用，因此溫度打到最大也沒注意），結果足底燙出一片水泡。另一次，因天氣冷，用熱水袋暖腿，本來用毛巾包著的，結果時間一長，熱量傳過去，小腿上留下了一個大泡。慘哪！都是痛苦的教訓。

生活細節

有兩件家具跟大家介紹一下，一是我的床，看似很普通，但卻挺實用。在我從醫院回家之前，我讓家裡把木床換成了鐵床，然後按我的要求又在上面加了個框架，上面又綁了兩個類似吊環的把手，這樣翻身、坐起在床上的各種動作都有可抓之處，尤其在剛回家時特別有用。現在鍛煉時，雙手反抓床頭橫梁，可以借些力。

第二件是加了輪子的折疊椅，這是我上廁所的專用工具，廁所的門窄，輪椅進不去，這個折疊椅就可進去了。它的另一個好處是側面不象輪椅有扶手擋著礙事，這樣推到坐便前可以一只手扶一個小凳（50cm高）一只手扶折疊椅將身體平移到坐便上。回來時小凳上再加一小凳（15cm）就可以支起身體回到折疊椅上。當然有人抱著也比用輪椅方便。剛開始腿沒力量，前面站著人擋著，免的不小心向前沖，現在有力了，有一個人扶點輪椅就可以了。

此外，我的家用電器都是遙控的，電扇、空調、電視、電燈都是用遙控器控制。電話也是帶子母機的，這樣一來就方便多了。

遺憾和困惑

最大的遺憾是受傷時由於自己的無知就醫不及時、手術不及時。如果受傷後能及時回省城，在醫生通知手術時間時要求早一點作手術，可能現在的情況會大不一樣。

我現在面臨的最大問題是站不穩，有人稱為膝蓋鎖不住。怎樣解決這個問題呢？

附加說明

我盡量把自己的經歷和感受展示給大家，一些做法和說法可能是錯誤的，放在這裡誠懇地請專家批評指導，本人不勝感激。